simona

Ho riflettuto sulla giornata. Il tempo per pensare è importante.

Ho scritto un diario. Mettere ordine nei pensieri.

Ho meditato per dieci minuti. Il silenzio interiore è difficile.

Ho scritto una poesia breve. Poche parole, molti significati.

Ho scelto la qualità invece della quantità. In tutto.

Ho ballato da solo. Il corpo sa muoversi.

Ho preso una decisione importante. A volte serve tempo per decidere.

La pazienza non è aspettare, è sapere che ogni cosa ha il suo momento.

Ho ascoltato senza interrompere. L'ascolto è un'arte.

Ho notato un dettaglio che non avevo mai visto. La presenza apre gli occhi.