sergio

Ho chiamato qualcuno che non sentivo da tempo. Le connessioni vanno nutrite.

Ho fatto yoga al mattino. Il corpo si risveglia con calma.

Ho guardato qualcuno negli occhi mentre parlava. La presenza è un dono.

La fretta cancella i dettagli. Oggi ho scelto di notare tutto.

Ho ricevuto un gesto gentile. La gentilezza è gratuita.

Ho nuotato senza contare le vasche. Il movimento è meditazione.

Ho incontrato qualcuno per un caffè. Le conversazioni faccia a faccia.

Ho aperto le finestre. L'aria fresca rinnova.

Ho provato qualcosa di nuovo. Le scoperte arricchiscono.

Ho scritto una lettera invece di un messaggio. Le parole scritte hanno peso.