ernesto

Ho preso il tempo necessario. Non tutto deve essere veloce.

Ho condiviso un pasto in silenzio. A volte le parole non servono.

Ho preparato il domani con calma. La preparazione riduce l'ansia.

Ho fatto una pausa quando ne avevo bisogno. Rispettare i propri limiti.

Ho osservato un gatto che si stiracchiava al sole. La semplicità della gioia.

Ho suonato una nota e l'ho lasciata risuonare. Il silenzio dopo il suono.

Ho praticato la gratitudine. Notare le piccole cose.

Ho osservato un gatto che si stiracchiava al sole. La semplicità della gioia.

Ho fatto qualcosa lentamente. La lentezza ha vantaggi.

Ho scritto una poesia breve. Poche parole, molti significati.