antonio

Ho nuotato senza contare le vasche. Il movimento è meditazione.

Ho scritto un ricordo. Fermare il tempo con le parole.

Ho scelto di fare meno. Meno è davvero di più.

Ho notato come le foglie cambino colore gradualmente. L'autunno arriva senza fretta.

Ho guardato qualcuno negli occhi mentre parlava. La presenza è un dono.

Ho abbracciato qualcuno più a lungo del solito. Il contatto umano guarisce.

Ho cambiato prospettiva. Vedere le cose diversamente.

Ho ballato da solo. Il corpo sa muoversi.

Ho guardato qualcuno negli occhi mentre parlava. La presenza è un dono.

Ho fatto qualcosa lentamente. La lentezza ha vantaggi.