Essenzia

Ho preparato il caffè con la moka. I rituali quotidiani danno stabilità.

Ho lasciato il telefono a casa. La libertà è sorprendente.

Ho ballato da solo. Il corpo sa muoversi.

Ho visto qualcosa con occhi nuovi. La prospettiva cambia tutto.

Ho ascoltato il suono della pioggia sul tetto. La natura ha una sua musica.

Ho trovato qualcosa di inaspettato. Le sorprese quotidiane.

Ho scritto una poesia breve. Poche parole, molti significati.

Ho fatto qualcosa di gentile. La gentilezza si diffonde.

Ho fatto una cosa alla volta. La mente ringrazia.

Ho nuotato senza contare le vasche. Il movimento è meditazione.